3. 볼링 입문하기 (초보)

자 이제 볼링에 대한 기본적인 룰과 점수 계산등에 대해서 알아봤고, 이제는 실전이죠  

볼링의 동작은 어떻게 구성되어 있을까요?  

볼링에 관한 여러 가지 말이 있는 데요, 그중에 하나 "볼링에는 정답은 없다." 입니다.  

볼링 전문가들에게 물어봐도 항상 이렇게 말합니다. 볼링에는 정답은 없다고요  

하지만! 볼링에 정답은 없지만, 기본은 있습니다.   

정답은 없지만 기본적인 조건들이 있고, 그 기본을 가지고 자신에 맞게  

응용하는 게 볼링이라고 생각합니다.  

볼링의 투구 동작들이 다 다르고 다양하지만, 기본 동작이 존재합니다.  

이 기본동작을 자신만의 스타일로 변형되는 것 뿐이지 

이 기본적인 동작은 모든 투구에 일괄적으로 적용됩니다.  

투구 동작의 기본은 4 스텝입니다.  

4 스텝이라고 하면 말 그대로 투구 때 4번의 스텝을 활용한다는 건데요  

오른손잡이 기준으로 설명하자면 오른발 - 왼발 - 오른발 - 왼발(슬라이딩 발)  

이렇게 4개의 스텝을 기본으로 합니다. (왼손잡이는 반대로 생각하면 됩니다)  

여기서 응용을 해서 5 스텝 6 스텝 7 스텝 이런 식으로 마지막 4 스텝을 가기 전에 예비스텝 

예비 동작을 추가하는 거고 결국 마지막에는 이 4 스텝으로 투구가 이루어 진다는 거죠  

(참고로 저도 처음에는 4 스텝으로 볼링을 치다가 지금은 5 스텝으로 늘려서 치고 있죠 ㅎㅎ)  

4 스텝이 좋으냐? 5 스텝이 좋으냐? 이렇게 물어보신다면 위에도 말했듯이 정답은 없습니다  

본인이 더 치기 좋고 편한 스텝을 맞춰 치면 되는 겁니다.  


4 스텝 기준으로 여기에 자세한 설명을 덧붙이자면  

공을 가지고 투구 전에 자세를 잡는 것을 어드레스라고 합니다.  

이후 첫 번째 스텝에 푸시동작을 합니다. 말 그대로 푸시 밀어주다! 

공을 앞으로 밀어주는 동작을 말합니다.  

2번째 스텝에서는 공을 밀어주면 당연히 무거운 공은 아래로 떨어지게 되죠  

억지로 공을 내릴 필요도 없이 그냥 무거운 공은 내려오게 되어 있습니다. 이게 다운스윙입니다.  

3번째는 공이 내려오면서 무게를 이용해 진자운동을 하게 됩니다.  

어깨 축을 이용해서 진자운동을 한 공은 몸 뒤로 가게 되죠. 이것이 백스윙입니다.  

4번째는 슬라이딩하는 발과 동시에 진자운동으로 몸 뒤로 갔던 팔이 앞으로 오게 되면서  

자연스럽게 포워드 스윙이 일어납니다.  

이 순간 공이 앞으로 나가려고 하는 성질을 이용해서 자연스럽게 공을 손에서 놓는 동작  

릴리즈를 하게 됩니다. 이때 끝까지 공을 목표지점으로 보내기 위해서는  

팔로우 스루라는 동작으로 팔을 끝까지 올려주게 됩니다.  

해당 내용은 아래 그림과 함께 자세하게 설명해놨습니다.

이게 볼링 투구의 기본 동작이라고 할 수 있습니다.  

이때 중요한 것은 처음에는 이 4 스텝을 팔 동작 없이 자연스러워 질 때까지 연습을 하시고  

스텝이 완성된 이후에 자연스럽게 스텝에 맞춰 팔 동작을 추가하는 것이 좋습니다.  

사람이 이론적으로는 다 이해를 했어도 막상 몸을 사용하려면  

분명히 내 몸인데 말을 잘 안 듣는 경우가? 생기거든요 ㅎ  

그리고 또 중요한 사실은 팔은 억지로 내리거나 억지로 당기거나 하는 동작을  

하는 것이 아닌 공의 무게를 이용해 자연스럽게 움직이게 해야 한다는 것입니다.  

초보자들이 제일 많이 하는 실수가 공을 힘으로 내려치거나 던지려고 하는 것인데요  

볼링공의 무게를 이용해 팔은 자연스럽게 진자운동을 이용해서 그 힘으로  

공을 굴리는 것입니다!  

이것을 기억하시면서 볼링 투구에 대해 연습해보면 어느 순간 볼링공이  

정확하게 원하는 목표지점으로 가는 것을 볼 수 있을 겁니다!  

다음에는 볼링 장비에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 할게요 ^^